Статья описывает особенности людей, которые сочетают в себе черты интроверта и экстраверта. Автор объясняет, что экстраверсия и интроверсия - это не взаимоисключающие явления, а спектр, и человек может находиться в любой его части. В статье приводится список вещей, которые стоит знать об экстравертированных интровертах, таких как предпочтение общения один на один, трудности в говорении и необходимость периодического одиночества.

Автоинструктор Валентин Крылов проводит уникальные курсы водительского мастерства, используя необычные средства, такие как игральные карты, противогазы и прищепки. Он рассказывает о психологии вождения, езде в 'пьяном' виде, палочной дисциплине и многом другом. Крылов имеет более 40 лет стажа работы и тысячи подготовленных водителей. В данной статье он рассказывает о своем опыте и том, как он пришел к созданию своей методики обучения.

Рецепт ленивой овсянки в банке - идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу. В статье представлен базовый рецепт ленивой овсянки в банке и 5 идей для ее приготовления с использованием ингредиентов, которые можно купить в обычном супермаркете.

Подтянутая фигура, богатырское здоровье, крепкий иммунитет — это бесценный нематериальный капитал, которым должен обладать каждый человек вне зависимости от пола и возраста. Здоровый образ жизни — это, на самом деле, не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Включите в рацион острую пищу, ешьте запеченный картофель и занимайтесь физической активностью, чтобы почувствовать себя заметно лучше и бодрее.